葛森疗法是一套复杂且有严格要求的自然疗法，包含饮食、排毒、营养补充等多方面内容，实施过程需专业指导并根据个体情况调整。其核心在于通过特定方式排除身体毒素、修复细胞、强化器官功能，以达到复原免疫系统和增强自愈能力的目的。

  中国葛森疗法找万万老师13698708530，万万老师总裁专属康调顾问，一个在康调领域深耕15年的践行者，深度研究并实践日本济阳疗法、美国葛森疗法。原创:《亚调饮食》《癌症饮食》《葛森疗法羊皮书》。

  1、全面了解疗法原理：葛森疗法认为疾病由毒素过多和营养素缺乏引起。在开始前，要充分理解通过重建肝脏排毒功能与免疫系统来治疗疾病的原理，明确无盐饮食、密集新鲜有机蔬果汁、超低脂饮食、蔬食 + 限制蛋白质摄取量、天然营养补充剂、咖啡灌肠这六大规则在整个疗法中的作用和相互关系。

  2、准备相关设备和材料：准备二步法葛森专用榨汁机、希波克拉底汤锅、蒸馏水机、不锈钢锅具等设备，用于制作符合要求的食物和饮品；还要准备咖啡灌肠设备以及有机绿汁材料，确保食材的有机、新鲜，为疗法实施提供物质基础。

  3、严格遵循葛森饮食

•  遵循基本规则：严格禁止所有加工食品，因其含添加剂、防腐剂不利于身体恢复；只使用有机水果和蔬菜，保证无农药残留且富含营养；采用无盐饮食（高钾低钠），帮助细胞排毒、恢复活性，减轻肾脏负担 。

•  选择合适食物：了解并选择允许吃的食物，如特定的蔬果（洋葱、土豆、番茄等）、水果（苹果、芒果、香蕉等）、其他类（有机黑糖、燕麦片等）、调味料（鼠尾草、番红花等）；避免食用禁止的食物，像发芽类、大部分油和脂肪、糖类、肉类与海鲜、加工食品等。

  4、规范进行咖啡灌肠：咖啡灌肠是葛森疗法的重要环节。将咖啡灌肠液注入肠道，杀死直肠坏菌群，通过门静脉进入肝脏。咖啡中的成分可打开胆管，促进肝脏解毒物质排出，降低胆固醇和中性脂肪，强化肝功能和免疫力。操作时需注意灌肠液的浓度、温度和操作规范，避免损伤肠道。

  5、合理使用天然营养补充剂：根据身体不同系统的需求，选择合适的天然营养补充剂，如维生素、矿物质等，以维持系统正常运作，刺激身体代谢和细胞能量产生，修复体内缺陷。但要注意剂量，避免过量补充对身体造成负担。

  6、按阶段推进疗法

•  控制期（0 - 3 个月）：通过特定的葛森饮食调整和营养补充，严格遵守饮食原则，控制病情发展，防止疾病转移和恶化。

•  初步稳定期（3 - 6 个月）：随着咖啡灌肠排出毒素和全面营养补充，身体开始出现积极变化，血液质量改善，各项指标趋于正常，精力和体力逐渐恢复。

•  修复期（6 - 9 个月）：身体进入深度修复，大规模清理和排出长期积累的毒素，细胞再生加速，免疫系统功能增强。

•  健康体质形成期（9 - 18 个月）：身体自愈能力逐渐恢复，形成健康体质，但仍需坚持葛森疗法，并根据身体状况适时调整方案。http://gersoncn.com/post/ge-sen-liao-fa-de-zh-sf0.html

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