罗京（淋巴癌，享年48岁）、李咏（鼻咽癌，享年50岁）、肖晓琳（直肠癌转移至肝癌，享年55岁）、王欢（乳腺癌，享年43岁）、方静（胃癌转移至肝癌，享年44岁），这些央视著名主持人相继因癌症离世，这一系列的悲剧，不禁让人们心生疑惑：难道央视主持人这个群体被某种 “诅咒” 笼罩了吗？

当然，所谓的 “诅咒” 之说，纯属无稽之谈。在这些令人惋惜的事件背后，隐藏着一系列客观且值得我们深入剖析的因素。

首当其冲的，央视主持人高压工作与生活节奏。央视，堪称国内媒体界的 “超级航母”，在节目制作方面那可是有着近乎严苛的高要求。他们长期这般高强度的工作，熬夜就成了他生活的 “常客”。而熬夜这事儿，就如同在身体里扔了颗 “生物钟炸弹”，身体抵御癌症的 “护盾” 就被削弱。饮食不规律也是一大因素，为了图方便，快餐、外卖就成了他们的首选。外卖大多是高油、高盐、高热量的 “三高选手”，还有很多是近几年的“健康杀手”的预制菜。长期吃这样的食物，代谢功能也受到影响，患癌风险蹭蹭往上涨。加之基因遗传、生活环境、缺乏运动、过量饮酒等众多因素为癌症埋下隐患。

近年癌症高发，社交平台时不时传出越来越多的患癌消息、明星患癌去世的新闻，有人就说癌症将象雾霾一样爆发。近年来，癌症发病率激增，如同雾霾浓度迅速升高。它分布广泛，跨越年龄、性别与地域，无孔不入。

癌症虽然可怕，但并非不可预防。我们可以通过以下方法，降低患癌风险，首先作息要规律，保证每晚 7 - 9 小时高质量睡眠。饮食上多吃蔬果、全谷物、优质蛋白，少吃加工肉和高油高糖高盐食物。每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动，像快走、慢跑，或者 75 分钟高强度运动，比如跳绳、游泳，也可搭配力量训练。

其次，要戒烟限酒，尽量避开污染重的地方，雾霾天佩戴口罩。新装修的房子要多通风，散去甲醛等有害物。注意辐射防护，少做不必要的 X 光、CT 检查，日常做好防晒。并依据年龄、性别、家族病史，进行针对性筛查，每年做一次全面体检。

最后，可以尝试葛森疗法辅助防癌。葛森疗法倡导低钠高钾的饮食原则，食用有机食物、饮用鲜榨果蔬汁，在通过咖啡灌肠进行身体内在排毒。

倘若不幸患癌，也切勿慌张。应及时前往医院就诊，早期癌症大多可通过手术切除病灶，术后辅以放化疗；中晚期癌症则需综合运用多种治疗手段。同时在接受传统治疗的同时，可参加葛森疗法健康营，以此规范调理身体，传统治疗与葛森疗法相结合，在一定程度上有助于提高治愈率。此外，保持良好的心态同样关键，要多与亲友沟通交流，获取情感支持，必要时寻求心理医生的专业帮助。还需依据病情合理调整饮食，在身体条件允许的情况下适度进行活动 。

央视主持人因癌离世http://gersoncn.com/post/zhen-jing-duo-wei-ya-c25.html并非所谓的 “诅咒”，而是多种不良因素共同作用的结果。我们要从这些案例中吸取教训，关注自身健康，积极预防癌症。让我们以健康的生活方式，为自己的生命保驾护航。