葛森疗法安抚过动症，过动症，又称注意缺陷多动障碍（ADHD），是一种常见于儿童时期的神经发育障碍性疾病，给孩子的学习、生活和社交带来诸多挑战。作为葛森康养中心的医生，我想向大家介绍一种自然的辅助治疗方法 —— 葛森疗法，它在安抚过动症方面有着独特的作用。

一、葛森疗法安抚过动症的原理

葛森疗法安抚过动症的原理主要基于营养对大脑神经功能的调节。过动症患者往往存在大脑神经递质失衡、氧化应激增加等问题。葛森疗法倡导的有机饮食富含多种维生素、矿物质和必需脂肪酸，如维生素 B 族、Omega-3 脂肪酸等。维生素 B 族参与神经递质的合成，有助于维持大脑神经细胞的正常功能和信号传递；Omega-3 脂肪酸对大脑发育和神经细胞膜的稳定性至关重要，能够改善大脑的认知和行为功能。此外，通过避免食用含有添加剂、防腐剂、人工色素等可能诱发过敏或影响神经系统的食物，减少对大脑神经的刺激，从而起到安抚过动症症状的作用。

二、葛森疗法在安抚过动症中的具体应用

在实际应用中，家长需要为过动症孩子精心制定并严格执行葛森疗法的饮食计划。饮食应以新鲜的有机蔬菜水果、全谷物、瘦肉、鱼类等为主。例如，每天为孩子准备富含 Omega-3 脂肪酸的深海鱼，如三文鱼、鳕鱼等；多提供富含维生素 B 族的食物，如全麦面包、燕麦片、香蕉等。同时，要严格避免孩子食用含有高糖、高脂肪的零食，以及含有添加剂和防腐剂的加工食品。此外，规律的作息时间和适当的户外活动也非常重要。每天保证孩子有足够的睡眠时间，安排适量的运动，如骑自行车、跳绳等，有助于释放多余的能量，改善情绪和行为。

三、葛森疗法与传统过动症治疗的结合

葛森疗法安抚过动症http://gersoncn.com/post/ge-sen-liao-fa136987-xrp.html可以作为传统治疗方法的有效补充。传统的过动症治疗主要包括药物治疗和心理行为治疗。药物能够快速改善症状，提高注意力和控制行为；心理行为治疗则帮助孩子和家长掌握应对过动症的技巧和方法。而葛森疗法从改善身体营养和内部环境出发，为孩子的大脑发育和神经功能调节提供支持，辅助减轻症状，提高治疗效果。例如，一些接受药物治疗的过动症孩子，在采用葛森疗法后，药物的副作用有所减轻，行为和情绪的改善更加明显。因此，综合运用葛森疗法和传统治疗方法，能够为过动症孩子提供更全面的帮助。